最近流行りのダイエット筋トレ。
どうして続かないのか。。スクワットや色々あるけど。。自分で楽しいと思える事で燃焼を狙った方が良いのかも!無理してなんちゃらトレーニングしなくても、自分がこれなら絶対毎日できる!って思える運動が見つかるといいね!

私はダンス好きなので、DA PUMPさんのUSAを完璧に踊るという目標をたてて、有酸素運動にします(^ ^) –